BASECAMPS


Ons Basecamp te Waregem is intussen uitgegroeid tot één van de grootste centra in België waar je terecht kan voor jouw sportrevalidatie en coaching. Dit zorgt er mee voor dat we hier in SQUADT sportkine Waregem veel meer mogelijkheden hebben om de grote variatie aan letsels en doelen aan te pakken.

Daarnaast kan je ook terecht in ons Basecamp te Gent, in het sportieve hart van de Gentse sportregio aan de watersportbaan. Geen plaats die meer sport uitademt dan SQUADT sportkine Gent!

EN sinds eind 2024 kan je ook bij ons in SQUADT sportkine Kortrijk terecht. We sloegen de handen in elkaar met één van de grootste fitnessclubs in de ruime regio Kortrijk: DeKaai. SQUADT sportkine Kortrijk biedt zo de ideale combinatie van revalidatie en performance in een inspirerende omgeving, waar sport en herstel hand in hand gaan!

Welcome to our basecamps!

***Basecamp*** Waregem

Ons basecamp Waregem is de ideale uitvalsbasis om gebruik te maken van een waaier aan materialen en tools, naast natuurlijk onze sterk uitgebouwde kennis en expertise. Omdat we constant streven naar perfectie, ook in ons materiaal, gebruiken we in ons basecamp enkel top materiaal en trainings-apparatuur. We zoeken constant naar de beste kwaliteit en de meest innovatieve technieken. Een groepspraktijk heeft zo zijn voordelen, dit is er één van: take advantage of it!

PRAKTISCH:
Onze SQUADT sportkinepraktijk in Waregem kun je vinden aan windhoek 13 - 8790 Waregem. Onze sportkinepraktijk is op wandelafstand van het treinstation, maar is ook eenvoudig te bereiken met de auto. Er is ruim voldoende parkeerplaats vlaknaast de praktijk, een eenvoudig te betreden (ook voor wie tijdelijk wat minder goed ter been is).
 

Route

***Basecamp*** Waregem


 

***Basecamp*** KORTRIJK

Sportkinepraktijk SQUADT Kortrijk kun je terugvinden in de gebouwen van fitnesscentrum DeKaai. De voormalige squashruimtes zijn getransformeerd tot een hypermoderne praktijkruimte waar technologie en expertise samenkomen om sporters van alle niveaus te ondersteunen. We zijn enthousiast om nu ook binnen de regio Kortrijk patiënten te kunnen helpen bij de revalidatie van hun specifieke blessures en bij het optimaliseren van hun prestaties.

PRAKTISCH:
SQUADT Kortrijk is gelegen op 't Hoge 8 - 8500 Kortrijk in de gebouwen van Dekaai, aan de achterzijde is er een aparte ingang voor SQUADT patiënten. Er zijn parkeerplaatsen dicht bij de ingang, die voor iedereen eenvoudig toegankelijk is.
 

Route

***Basecamp*** KORTRIJK


 

***Basecamp*** Gent

Basecamp Gent bevindt zich midden in de sporthub aan de Watersportbaan, waar tal van clubs, federaties en individuele sporters zich dagelijks naar hartelust uitleven. Ook wij leven ons uit in onze eigen stek, om dagdagelijks de vele sporters in de ruime omgeving te helpen, zowel bij de revalidatie van hun specifieke blessures als bij het optimaliseren van hun prestaties.
Feel free to hop in!

PRAKTISCH:
SQUADT Sportkine Gent vind je aan Zuiderlaan 1, 9000 Gent op de benedenverdieping van het gebouw "WATERFRONT".
Voor gratis parking kan je binnenrijden via de slagboom en je parkeren op de parkeerplaatsen die voorzien zijn voor SQUADT.

 

Route

***Basecamp*** Gent

***Onze*** TOOLS

Bij sportkinepraktijk SQUADT investeren we voortdurend in innovatieve en wetenschappelijk onderbouwde technologieën om jouw herstel en prestaties te optimaliseren. We testen en implementeren regelmatig nieuwe tools op basis van recente studies en bewezen behandelmethodes, zodat we steeds up-to-date blijven en jou de best mogelijke zorg kunnen bieden.

 

| Kracht- en cardiotraining
Onze toestellen van Technogym combineren topkwaliteit met een stijlvol design. Voor extra efficiënte krachtwinst werken we met Desmotec flywheeltraining, een excentrische trainingsvorm die meer krachtopbouw biedt dan traditionele krachttraining.


| Stabilisatie- en neuromusculaire training
Naast fitballen, Bosu en Xco,.. zetten we al jarenlang Redcord in, een systeem dat werkt via neuromusculaire activatie om zwakke schakels in spierketens te versterken.


| Revalidatie en blessurepreventie
Om revalidatie efficiënter te laten verlopen en atleten een gewrichts- en peesvriendelijke alternatieve training te bieden, gebruiken we de Alter-G loopband met NASA-technologie. Onze (sportspecifieke) blessurepreventieve screening gebeurt via Hylyght, een geavanceerd online-platform voortgevloeid uit een ontwikkeling binnen de UGent en VUB.

 

| Innovatieve trainingstechnologieën
We maken gebruik van Airbands voor bloedstroomrestrictietraining en de Keiser Functional Trainer, die met luchtweerstand gecontroleerde kracht-, mobiliteits- en coördinatietraining mogelijk maakt. Daarnaast zetten we AR/VR-training in, met een VR-headset en AR-toepassing op de iPad, voor een interactieve en realistische trainingservaring. Reaction Lights helpen bij het verbeteren van reactiesnelheid en coördinatie.

***Desmotec*** Vliegwieltraining

Flywheeltraining of vliegwieltraining is een trainingsvorm die ervoor zorgt dat we betere en snellere resultaten boeken in krachtopbouw dan met conventionele krachttraining alleen. Het is een trainingsvorm die ontwikkeld werd voor astronauten om spierafbraak bij een lang verblijf in de ruimte te voorkomen. 
Met Desmotec, het flywheeltraining-systeem dat we gebruiken, kunnen we zowel in revalidatie, preventie als prestatieverbetering grote stappen zetten om je op een hoger niveau te krijgen!
 

Meer over Desmotec

***Alter-G***Anti gravity treadmill

De Alter-G loopand is een revolutionaire technologie waarbij gewichtsloosheid wordt gecreëerd en werd door de NASA ontwikkeld ifv trainingen voor hun astronauten. Dit toestel stelt ons in staat mensen te laten lopen aan een zelf te bepalen percentage (van 20 tot 100%) van hun lichaamsgewicht. Dit is vanzelfsprekend uiterst interessant om een revalidatie-proces te versnellen en veel vroeger in het revalidatieprogramma het lopen te kunnen hervatten.
Mensen met zware enkel-, knie-, heup- of rugletsels kunnen progressief (per percent) de druk op het letsel opdrijven zonder dat hierbij grote stappen worden overgeslaan.
Voor sommige mensen die (soms jaren) niet meer pijnvrij kunnen lopen of zelfs stappen kan dit een doorbraak betekenen om dit te kunnen hervatten.
 
Ook atleten die een extra training willen inlassen zonder hun lichaam extra te belasten kunnen dit doen op deze loopband.
 

Meer over Alter-G

***Hylyght*** Rehabilitation & talent platform

Hylyght werd onder de naam SpartaNova in 2010 opgericht als spin-off van de Universiteit Gent en de Vrije Universiteit Brussel met als missie de sportwetenschap meer in de praktijk te brengen.

Daarvoor worden enerzijds de meest recente wetenschappelijke inzichten gebruikt over preventie, revalidatie, monitoring en training voor sporters en wordt dat anderzijds vertaald in een online platform voor professionals en veldexperts.

SQUADT fungeert hierbij als professional én veldexpert om op een wetenschappelijk onderbouwde en gestandardiseerde manier een testprotocol te doorlopen in functie van het determineren van blessuregevoeligheid per sport.
Na het doorlopen van de screening wordt een gedetailleerde analyse en een persoonlijk profiel uitgewerkt, waarna ook de optimale oefeningen worden geselecteerd om die zwakkere schakels weg te werken.
 

Meer over Hylyght

***Redcord***Neuromusculaire training 

Redcord is een revolutionair Noors systeem van touwen en elastieken, waarmee je op een heel specifieke manier oefeningen kan uitvoeren die heel ruim gegradeerd kunnen worden (van heel gemakkelijk tot uiterst moeilijk).

Het wordt gebruikt voor de Neurac-methode (Neuromusculaire activatie-methode), waarbij de zwakke schakels in een spierketen worden blootgelegd en met dit systeem opnieuw worden opgetraind. Het unieke van de redcord is dat je werkt op neuromotoriek, waardoor je meestal bijna onmiddellijk resultaat ziet. Dit kent de meeste successen voor problemen bij stabiliteit, inadequate coördinatie tussen spiergroepen onderling, asymmetrische sportspecifieke houdingen en/of bewegingen die symmetrisch zouden moeten zijn (zwemmen, fietsen,…) en ga zo maar door.
 

Meer over Redcord

***Airbands*** BFR training

Blood Flow Restriction Training met Airbands is een innovatieve methode die sneller spiergroei en krachtontwikkeling mogelijk maakt, zelfs met lichtere gewichten. Deze techniek maakt gebruik van gecontroleerde druk rondom de armen of benen om de bloedstroom tijdelijk te beperken, waardoor intensieve spieractivatie en sneller herstel mogelijk zijn.

Met Airbands kun je op een veilige en comfortabele manier de voordelen van Blood Flow Restriction Training ervaren. Het systeem is ideaal voor revalidatieprestaties en preventie, doordat het de spieractivatie verhoogt zonder zware belasting van de gewrichten. Het is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en zorgt voor snelle resultaten.
 

Meer over Airbands

***Keiser***Functional trainer

Met de Keiser Functional Trainer kun je met behulp van luchtweerstand op een gecontroleerde manier kracht, mobiliteit en coördinatie verbeteren. Dit maakt het apparaat ideaal voor zowel revalidatie als performance training, geschikt voor zowel beginners als gevorderde atleten. De Keiser Functional Trainer biedt een breed scala aan oefenmogelijkheden, van krachttraining tot functionele bewegingen. Het systeem is eenvoudig aanpasbaar en levert constante weerstand, waardoor de trainingsintensiteit nauwkeurig te reguleren is.
 

Meer over Keiser

***Augmented- / Virtual Reality*** Digitaal ondersteunde training

Met AR/VR Training maak je trainen aangenamer en effectiever door middel van digitale technologie. We gebruiken een VR-headset en een AR systeem op de Ipad gecombineerd met een projector om oefeningen interactief en realistisch te maken. Dit helpt bij het verbeteren van coördinatie, reactievermogen en techniek. Deze methoden bieden direct feedback en maken de revalidatie en trainingen uitdagend.
 

***Training lights*** Reactie training

Reaction Training Lights zijn een geavanceerde tool die worden ingezet om reactievermogen, coördinatie en cognitieve vaardigheden te verbeteren. Ze helpen bij het herstel na blessures door dynamische oefeningen te stimuleren die zowel de motoriek als het neurologische systeem activeren. Door middel van visuele prikkels dagen de lampen patiënten uit om snel en doelgericht te reageren, wat bijdraagt aan een effectiever revalidatieproces en een verbeterde sportprestatie. Daarbovenop ideaal voor het trainen van balans, wendbaarheid en explosiviteit!
 

***Technogym*** High-end fitnessapparatuur

Technogym heeft in de markt van de kracht- en cardiotoestellen door de jaren heen reeds een heel sterke reputatie opgebouwd.

Zij staan voor degelijkheid en jarenlange betrouwbaarheid.

Zij voldoen reeds decennia aan de hoogste kwaliteitsnormen zonder design en functionaliteit uit het oog te verliezen.

Zij zijn dan ook niet voor niets reeds lang hofleverancier voor zowel de Olympische Spelen als vele andere topsport-events en –teams.

Meer over Technogym

**Veelgestelde** vragen

Antwoorden op veelgestelde vragen.

We hebben drie locaties, je kan bij onze sportkine praktijken terecht in:
 
  • SQUADT sportkinepraktijk Waregem: Windhoek 13, 8790 Waregem
  • SQUADT sportkinepraktijk Gent: Zuiderlaan 1 (gebouw Waterfront), 9000 Gent
  • SQUADT sportkinepraktijk Kortrijk: 't Hoge 8, 8500 Kortrijk

Zeker, al onze sportkinesitherapiepraktijken zijn volledig toegankelijk. Ook mensen die (tijdelijk) minder mobiel zijn, kunnen bij ons gemakkelijk terecht voor behandeling.

Je kan ons bij SQUADT sportkine altijd bereiken via: 
 

Bij onze sportkine praktijken in Waregem, Kortrijk en Gent zijn er telkens voldoende parkeerplaatsen rond de praktijk. In SQUADT sportkine Gent kan je de door de slagbomen rijden en parkeren op de voorziene plaatsen.

Er zijn individuele en privé behandelruimtes met in iedere praktijk een ruime, goed uitgeruste, gezamenlijke trainingsruimte. 

Ja, in al onze sportkinesitherapiepraktijken zijn er doucheruimtes en kleedkamers beschikbaar. Je kunt je in alle privacy omkleden en na het trainen rustig douchen.