| SPORTKINESITHERAPIE

Een doordachte actieve revalidatie en expertise in klinisch redeneren: daar maken wij het verschil. Met een pak ervaring staan we klaar om jou en/of jouw team te revalideren. Omdat we toekomstgericht denken, zijn een preventief beleid en causaal handelen voor ons vanzelfsprekend.

REVALIDATIE PREVENTIE VOOR JOUW TEAM

(Sport)blessure REVALIDATIE

Bij SQUADT staat actieve revalidatie centraal. Als sportkines geloven we sterk in zo vroeg mogelijk opnieuw bewegen, bijvoorbeeld via aquarevalidatie als eerste stap in het herstelproces. Onze aanpak is gebaseerd op twee stevige pijlers:

Doelgerichte manuele therapie
Individueel afgestemde actieve revalidatie

Vanuit jarenlange ervaring in de sport combineren we manuele technieken met functionele training die stap voor stap wordt opgebouwd. We trainen doelgericht, sport- en nodenspecifiek – altijd afgestemd op jouw traject als sporter.

Indien nodig integreren we sportspecifieke veldrevalidatie om de laatste stap naar maximale intensiteit te maken. Zo ben je opnieuw volledig klaar om te presteren.

Afspraak maken

Methodiek

| Manuele therapie

Gerichte manuele technieken zijn een essentieel onderdeel van onze sportkinesitherapie. Ze helpen bij het behandelen van pijnlijke spieren, pezen en gewrichten – structuren die je mobiliteit, flexibiliteit en functioneel bewegen rechtstreeks beïnvloeden.

We kiezen steeds de techniek die het best past bij jouw letsel en hersteldoel. Dat kan gaan van mobilisaties, manipulaties (‘kraken’) en stretching tot fricties, myofasciale therapie, dry needling en meer. Deze technieken passen we toe als onderdeel van een bredere, actieve revalidatie, altijd met focus op een vlot en sportgericht herstel

| Functionele training

Functionele training is een belangrijk onderdeel van onze sportkinesitherapie. Het doel is om spiergroepen in evenwicht te brengen en bewegingen te versterken die relevant zijn voor het dagelijks leven of je specifieke sport.

We kiezen bewust voor het trainen van volledige spierkettingen in plaats van geïsoleerde spiergroepen, zoals vaak gebeurt in klassieke fitness. Zo verbeteren we niet alleen kracht en coördinatie, maar bouwen we tegelijk aan stabiliteit en blessurepreventie. Deze manier van trainen sluit perfect aan bij revalidatie: je werkt aan herstel, maar ook aan een sterkere en functionelere terugkeer naar sport of activiteit.

| Veldrevalidatie

Aan het einde van je revalidatie schakelen we een versnelling hoger met sportspecifieke oefenvormen op het veld of in de zandbak. We bouwen de belasting stapsgewijs op, zodat je lichaam opnieuw gewend raakt aan intensiteit, richtingsveranderingen en contactsituaties.

Je werkt aan kracht, controle en vertrouwen, precies zoals je die in je sport nodig hebt. Zo keer je terug in topvorm, klaar om opnieuw voluit te gaan en te presteren op het hoogste niveau.

| Aquarevalidatie

Revalideren in het water is ideaal om je lichaam al vroeg actief te laten bewegen, zonder schokbelasting. Je werkt gericht aan herstel, zelfs wanneer lopen of andere zware belasting nog niet mogelijk is.

In het water verbeteren we je circulatie, stimuleren we genezing en behoud je je conditie. Zo verlies je geen kostbare tijd in je revalidatieproces en blijf je fysiek sterk.

Win-win.

| Ademhaling bij sporters

Veel sporters benutten hun volledige fysieke capaciteit niet – vaak zonder het te weten. Zwakke ademhalingsspieren, zoals het diafragma en de tussenribspieren, verbruiken tijdens inspanning te veel zuurstof. Via de Metaboreflex leidt dit ertoe dat er minder zuurstof naar je spieren gaat, vooral naar de benen. Gevolg: verminderde prestaties, snellere verzuring en een gevoel van vermoeidheid dat je moeilijk kan plaatsen.

Binnen onze sportkinesitherapie meten we deze ademhalingsparameters en trainen we ze doelgericht bij. Dat doen we met wetenschappelijk onderbouwde methodes, perfect geïntegreerd in je kracht- en conditietraining. Zo verbeter je niet alleen je longcapaciteit en controle, maar haal je ook meer uit elke inspanning – met meer zuurstof waar je die écht nodig hebt.

Tools

Bij SQUADT zetten we de nieuwste en meest doeltreffende tools in om jouw herstel te versnellen. Als sportkinepraktijk investeren we continu in technologieën en behandelmethodes die wetenschappelijk onderbouwd zijn. We testen en implementeren regelmatig nieuwe technieken op basis van recente studies. Zo blijven we up-to-date en krijg jij zorg die écht werkt, afgestemd op jouw noden.

Benieuwd hoe we dat aanpakken? Ontdek hier de tools die we inzetten voor jouw herstel.

Ontdek meer

Screening PREVENTIE

We bieden jou (of je team) een preventieve screening op maat aan om mogelijke zwakke schakels in je lichaam op te sporen. Die kunnen op termijn leiden tot sportspecifieke blessures – en dat willen we vóór zijn.

Via gerichte tests brengen we jouw risicofactoren in kaart. De resultaten vergelijken we met een database van 15.000 sporters: een objectieve benchmark voor een betrouwbare analyse.

En dan? Actie. Met jouw data stellen we een gericht plan op om blessures te voorkomen.

LOOPANALYSE SPORTSPECIFIEKE SCREENING

Revalidatie & preventie VOOR JOUW TEAM

Bij SQUADT geloven we in teamwork – binnen onze praktijk én met clubs, teams en organisaties die alleen genoegen nemen met de beste begeleiding.

We werken al jaren met nationale en internationale topteams en atleten. Die ervaring maakt dat we perfect weten wat nodig is om sporters op élk niveau vooruit te helpen.
Van blessurepreventie en revalidatie tot prestatieoptimalisatie: wij leveren maatwerk dat werkt – bij ons in de praktijk of op locatie, altijd met dezelfde topsportstandaard.

| Revalidatie voor jouw team

De service die we al jaren bieden aan individuele topatleten, zetten we even vlot in voor volledige teams. Dankzij onze ruime infrastructuur, een sterk multidisciplinair team en jarenlange ervaring zijn we de ideale partner voor de medische en fysieke opvolging van jouw ploeg.We zorgen voor snelle beschikbaarheid, een vaste contactpersoon en maximale flexibiliteit. Bij een blessure kunnen we meteen schakelen – van snelle evaluatie tot gericht hersteltraject.

Meer weten over samenwerking? Contacteer ons gerust, we denken graag mee.

| Preventief voor jouw team

Naast individuele screenings beschikken we bij SQUADT over de ervaring, expertise en infrastructuur om ook volledige teams efficiënt en sportspecifiek te screenen. Voetballers worden anders benaderd dan wielrenners – elke context vraagt een aangepaste aanpak.Elke sporter ontvangt een persoonlijk rapport met duidelijke werkpunten. Belangrijk: we laten het daar niet bij. We koppelen gerichte oefeningen, opvolging en indien gewenst teamtrainingen aan de resultaten. Zo vertalen we de screening meteen naar actie en impact.

Interesse? Contacteer ons gerust.

| Begeleiding op locatie

SQUADT is al jarenlang actief in de paramedische begeleiding van teams én op high-end sportevents zoals internationale tornooien en topwedstrijden. Die ervaring combineren we met de flexibiliteit die zulke opdrachten vragen.We begeleiden voetbalclubs, triatlonteams, zwemclubs, wielerploegen en sportfederaties. Die brede ervaring zorgt voor kruisbestuiving tussen sportdisciplines, waarvan elk team mee profiteert. Met enkele vaste therapeuten voor jouw team creëren we continuïteit, korte lijnen en directe opvolging. Zo bouwen we samen aan duurzame prestaties – met zo weinig mogelijk hobbels onderweg.

Meer weten? Contacteer ons gerust.