***Sportspeciefieke*** SCREENINGS
Wil jij graag eens zien waar jouw werk- of verbeterpunten liggen binnen jouw sport?
Voor elke sport hebben wij een screening met specifieke tests. We screenen op lenigheid, stabiliteit, coördinatie, kracht,... en geven je een overzicht waar jouw asymmetrieën zitten en waar je nog kan verbeteren.
Aan de hand van dit rapport krijg je een individueel oefenschema op maat waarmee je zelf aan de slag kan. Afhankelijk van jouw resultaten kan je daarna ook beslissen om een individueel traject op te starten met 1 op 1 begeleiding.
***Ons*** AANBOD
***€180*** WIELRENNEN
Als renner breng je uren op de fiets door en kunnen kleine verbeteringen een groot verschil maken in prestaties. Daarom is het belangrijk dat je pijnvrij op de fiets zit en dat er geen verschillen zijn tussen links en rechts.
Een screening aan het begin van het tussenseizoen kan je hierbij helpen. Functionele kracht wordt gemeten, en je core stability wordt onderzocht via een redcord screening. Hierna gaan we samen met de resultaten aan de slag. Zo vermijd je vervelende blessures, zorg je ervoor dat het lichaam perfect in balans is om toch dat beetje meer te kunnen presteren.
±60'
INTAKE
GESPREK
SCREENING
RAPPORT
INDIVIDUEEL
OEFENSCHEMA
***€180*** ZWEMMEN
Ben jij een topsport- of recreant zwemmer met overbelasting aan de schouder door de vele trainingsuren in het water? Pijn aan de binnenzijde van de knie tijdens het zwemmen van schoolslag? Last aan de rug tijdens het zwemmen van crawl of vlinderslag? Grote kans dat de oorzaak van je klacht te vinden zal zijn in je zwemtechniek.
Samen met jou gaan we via zwemspecifieke testen op zoek naar de oorzaak, analyseren we je fysieke mogelijkheden en gaan we samen op zoek naar een oplossing om jouw overbelastingsletsel tegen te gaan.
±60'
INTAKE
GESPREK
SCREENING
RAPPORT
INDIVIDUEEL
OEFENSCHEMA
***€180*** VOETBAL
Meermaals uitgevallen met vervelende blessures vorig seizoen? Fit gebleven, maar hungry for more om nog beter te presteren volgend seizoen? Via een analyse van kracht, beweeglijkheid en functionele testen gaan we samen op zoek naar verbeterpunten en verschillen tussen links en rechts. Ons doel? Fit blijven gedurende het volledige seizoen, en beter dan ooit te presteren op het veld.
±60'
INTAKE
GESPREK
SCREENING
RAPPORT
INDIVIDUEEL
OEFENSCHEMA
***€220*** TRIATLON
Ontdek hoe onze gespecialiseerde screening triatleten helpen om te schitteren in zwemmen, fietsen en lopen! Ons team staat klaar om je prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen, zodat je vol vertrouwen kunt trainen en racen.
Wil je jouw triatlon vaardigheden naar een hoger niveau tillen? Kom langs voor een screening en bereid je voor op succes op elk parcours, van het zwemmen in open water tot het finishen van de marathon!
±90'
INTAKE
GESPREK
SCREENING
RAPPORT
INDIVIDUEEL
OEFENSCHEMA
***€220*** TENNIS / PADEL
Tennis en padel hebben de laatste jaren enorm aan populariteit gewonnen, maar de intensieve inspanningen brengen ook specifieke blessures met zich mee. Acute enkeldistorsies, tennisellebogen, schouderklachten en patellapees tendinopathie zijn enkele vaak voorkomende klachten. Opdat jij zorgeloos verder zou kunnen genieten van je favoriete sport, bieden wij een uitgebreide screening aan om deze blessures vroegtijdig op te sporen en te behandelen.
±90'
INTAKE
GESPREK
SCREENING
RAPPORT
INDIVIDUEEL
OEFENSCHEMA
***€220*** SKI / SNOWBOARD
Bereid je voor op een onvergetelijke skivakantie met onze ski-en snowboard screening! Of je nu een doorgewinterde skiër bent of voor het eerst de pistes betreedt op latten of snowboard, onze gespecialiseerde screenings zijn er om jouw ervaring te optimaliseren. Verbeter je prestaties, vermijd blessures en geniet vol vertrouwen van de bergen deze winter. Ontdek hoe onze screening jou kan helpen je doelen te bereiken en vol vertrouwen de sneeuw in te duiken.