***Persoonlijke*** LOOPANALYSE
Wil je jouw looptechniek verbeteren en blessurevrij blijven? Onze uitgebreide loopanalyse geeft inzicht in jouw bewegingspatroon en fysieke aandachtspunten. Tijdens de screening brengen we jouw sterke en verbeterpunten in kaart, waarmee we samen een persoonlijk oefenschema kunnen opstellen. Meten is weten! Kies voor een professionele aanpak en haal het beste uit je loopprestaties!
***Ons*** AANBOD
NOVICE
€ 100
Tijdens de Novice module wordt jouw loopstijl geobserveerd via een videoanalyse gecombineerd met sensoren die in 3D een analyse maken van hoe je beweegt tijdens het lopen. Tijdens de screening krijg je meteen feedback van de therapeut over mogelijke werkpunten. Een snelle en efficiënte manier om een beter inzicht te krijgen over jouw loopstijl.
Duur
30-60'
Persoonlijke
Videoanalyse
Aangepast
Loopadvies
Complete
Lichaamsscreening
1 maand
Oefenschema op maat
EXPERT
€ 240
Voor de personen die een uitgebreidere screening verkiezen is de Expert analyse de gepaste keuze. Naast een uitgebreide loopanalyse wordt er ook een volledige lichaamsscreening gedaan om jouw fysieke werkpunten in kaart te brengen. Aan de hand van de resultaten van de screening werken we samen met jou om een individueel oefenschema op te stellen.
Duur
100'-120'
Persoonlijke
Videoanalyse
Aangepast
Loopadvies
Complete
Lichaamsscreening
1 maand
Oefenschema op maat
***Technieken***
| Videoanalyse
Als onderdeel van onze loopanalyse gebruiken we videoanalyse om jouw loopstijl grondig te onderzoeken. We filmen je bewegingen vanuit verschillende hoeken—van voren, opzij en van achteren—om een volledig beeld te krijgen van je houding, voetplaatsing, heupstabiliteit en armgebruik. Door gebruik te maken van slow motion en stilstaande beelden kunnen we elk detail van je techniek zorgvuldig analyseren.
Deze aanpak maakt kleine nuances zichtbaar die met het blote oog moeilijk te zien zijn. We markeren specifieke punten in de beelden om duidelijk te laten zien waar verbeteringen mogelijk zijn.
| Loopadvies
Onze therapeuten, met jarenlange ervaring, evalueren je loopbewegingen en geven gerichte feedback om inefficiënties of verkeerde technieken te verbeteren. Dankzij hun expertise kunnen we precies bepalen waar je techniek geoptimaliseerd kan worden.
Na de analyse ontvang je een duidelijk verslag met visuele voorbeelden en een gedetailleerde uitleg van de verbeterpunten. Dit verslag wordt samen met jou besproken, zodat je precies weet welke stappen je kunt nemen.
| Lichaamsscreening
Onze lichaamsscreening onderzoekt de werking van je spieren, gewrichten en mobiliteit. We identificeren zwakke plekken, spieronevenwichtigheden en stijfheid, zodat we gerichte verbeteringen kunnen doorvoeren. Met behulp van gestandaardiseerde testen en gedetailleerde onderzoeken krijgen we een helder inzicht in je fysieke gezondheid wat essentieel is voor het optimaliseren van je prestaties en het voorkomen van blessures.
| Oefenschema op maat
- Core stability: Het versterken van de rompspieren om je houding te ondersteunen en de stabiliteit tijdens het lopen te verbeteren.
- Heup- en schouderversterking: Oefeningen gericht op het versterken van de heupspieren voor een betere beenslag en schouderstabiliteit voor een optimale armbeweging tijdens het lopen.
- Gewrichtsmobiliteit: Specifieke mobiliteits- en rekoefeningen voor de enkels, knieën en heupen om de bewegingsvrijheid te vergroten en de belasting tijdens het lopen te verminderen.