***Groepsles*** Cycling
Je fietstrainingen aanvullen met een goeie core en aanvullende krachttraining? Breng je fietsprestaties een niveau hoger!
In de winterperiode wordt de basis gelegd voor een goed seizoen. Om van jouw relatieve rust- en opbouwperiode optimaal gebruik te maken bieden wij verschillende mogelijkheden aan.
In kleine groep werken we aan je kracht en core-stability en krijg je sportspecifieke oefeningen aangeleerd die je eventueel thuis nog eens kan herhalen
je krijgt eens een andere fysieke prikkel dan op de fiets en we zorgen ervoor dat het fun-gehalte hoog is
***Praktisch***
WIE
recreatieve en/of competitieve wielrenners
min leeftijd: 16 jaar
PERIODE
November - Maart ( 29/10/2024 )
- Dinsdagavond 20u30 - 21u30 in SQUADT Waregem
PRIJS
130€ voor een 10-beurtenkaart (1 jaar geldig vanaf aankoop)
1 Proefles gratis!!
***Cycling*** INDIVIDUELE BEGELEIDING
Nog gerichter te werk gaan? Wij helpen je individueel verder! Aan de hand van een screening of je werkpunten die reeds gekend zijn, werken we samen met jou een kracht- en core-programma uit.
PRAKTISCH:
via onze website of via telefoon plan je hier best eerst een gesprek voor in bij één van onze kinesitherapeuten/coaches. Aan de hand van jouw specifieke vraag bekijken we dan hoe we jou op een hoger level kunnen krijgen en werken we een individueel plan uit.